La Comida Tiene Poder

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Este grupo de cuatro semanas le enseñará qué alimentos comer para mejorar su salud. Usted aprenderá sobre: Los siete nutrientes importantes y cómo obtenerlos de los alimentos todos los días. Cuáles son los problemas de salud que pueden mejorarse con una dieta saludable. Cómo leer las etiquetas y comprar alimentos de calidad. Cuáles son las dietas populares y cómo elegir una que funcione para usted. Presentaremos, cada semana, una receta saludable que usted puede ajustar a su gusto personal. Costo: Gratis. Para registrarse o para obtener más detalles: Llame al 541-494-4796 o envíe un correo electrónico a thelearningwell@laclinicahealth.org.

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